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这10件看着不起眼的小事,坚持下来,真的会变美!

2019-11-25 发布于 许昌信息网
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原标题:这10件看着不起眼的小事,坚持下来,真的会变美!

周末的深夜,大月上线,突然想跟月亮宝宝们分享一点最近的一点小感受。

昨天吧,我观察了一下我的粉丝画像,女性占到快1成,年龄层基本在25~35岁的区间。

多好呀,这个年纪是女人很好很有魅力的阶段,褪去了25岁之前的稚嫩感,但也没有35岁之后那么重的家庭负担,一切都是刚刚好的样子,刚刚好可以留多些时间对自己好~

但我又会经常收到一些粉丝的私信,大多数人都很焦虑,有的在焦虑怎么能快速美白,有的想要迅速拯救发际线,还有的就是怎样在一个重要时刻来临前耍掉10斤肉……

人们的欲望很多,贪念很多。我也是,活到30岁出头的年纪,虽说明白了很多道理,却总还是容易犹豫不决,容易否定自己,容易相信一些事情,更容易全盘推翻……

但很多时候,其实不试试看,或者说,不坚持一下看看,是很难验证你的想法、做法是不是对的,是不是值得。

就像平时的保养、护肤甚至减重,都是一样的道理啊。没有什么捷径的,每一件你当下看看病不起眼的小事,可能坚持了半年、一年、十年甚至更久,这件小事给你带来的改变却是想象不到的。

而坚持本身,就是件很有价值的事情。

我们说保养保养,重要还在一个“养”字,它从来都不是一蹴而就的事情,所以从一点一滴开始,对自己好一点,真的很有必要。

好了,鸡汤喝完,分享10件我自己坚持了一些年,觉得真的可以变美一点点的小事吧~

1.早起一杯温水。

这个大家都知道的哈,经过一晚上给消化道一些“助力”,可以帮助排毒,给身体补充必要的水分,女生最不能缺少的就是水分了,不爱喝白水可以丢两片柠檬放一点蜂蜜进去,会好下咽很多。胃不好的宝宝即便不喝,也不要喝冷水哦,否则会刺激到哦。

2.水果可以当零食吃。

我爱吃水果的习惯应该是沿袭了我妈,每天上下10点左右,下午3点左右都会准时有水果餐,直到上了大学我才知道别人家不是这样吃水果的哈哈。不过好处就是,水果富含的水分维生素大概都被我吸收得很好,经常被夸皮肤好水水嫩嫩的。

3.睡前少喝水。

很多人睡前担心晚上渴,要灌一大杯水下去,但其实这样很容易水肿的,第二天顶着“猪头”去上班……谁都不愿意吧?所以要控制一下,晚餐的时候都尽量不要喝饮料,睡前实在渴,就抿一小口,口不干就可以了。

4.温水洗脸。

其实我自己坚持多年都是用冷水洗脸的,也不知道为什么,打从我开始用洗面奶(可能是高中时候吧)就是用冷水,但是皮肤真的比用热水洗脸更有弹性,毛孔也是真的小。但是很多人说冷水太刺激,也是,所以温水是不出错的选择,千万别用热水就是了。

5.一年四季坚持用身体乳。

我之前写过很多关于身体乳的推荐,不知道大家有没有印象。除了今年夏天对美白有执念以外,之前我都不会特意去选有明确美白成分的,因为身体乳这个东西,本来就是补水高于一切,只要有了水分,皮肤就润、透,自然也就亮白很多,殊途同归了。

6.眼霜要好好使用。

我年轻的时候浪费了无数只眼霜,买来总觉得会用,但总是用几次就丢在一边,断断续续的效果也看不出来,还很容易过保质期??傻搅艘欢炅渚突崂氩豢鬯?,再也不敢随便浪费。

使用眼霜就是要配合耐心的按摩手法了,促进眼霜吸引进去才有效果啊。

7.定期去角质

脸和身体都需要定期深度清洁,即便是敏感肌,也可以选对应的产品来去角质,但频次要降低,因为长期不做深度清洁的话,毛孔会变得更加闭塞,皮肤的应激能力会降低,反而更容易敏感。

8.选择一项运动并坚持下来。

生命在于运动,那些宣称“生命在于静止”的人都是胡说,不过运动也是一样重在坚持,所以一定要选择一项自己喜欢的,有氧或者无氧都可以,不要太有压力和负担,主要目的是愉悦自己和排解压力,规律的排汗比多去几次美容院还对皮肤好呢。

9.护肤品选对不选贵。

虽说贵妇级的产品一定有它的一些过人之处,但是却未必是最被你需要的,反过来,平价或者中等价位的产品就不见得不好。所以还是那句话,不要盲目跟风,理性种草很关键。尤其是要选比较贵的化妆品的时候,一定要多方查看,贵+口碑好再入手。

10.吃完饭不要立马坐下。

不说别的,反正自从我养成每顿饭吃完至少站30分钟才坐下的习惯,小肚子瘪下去不少。

还有哪些让你变美的小事呢?别藏着,跟大家一起分享吧!

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